「化粧より、服より、まず筋トレ」
マイナス１０歳を実感できる
パーソナルジム
☆美しくありたい人ほど、
「筋トレすべし」！
↓
筋トレで出るテストステロン。
女性は「美容・若さ」に直結します
ー肌；ハリ、艶が増す
ー髪；艶やかで若々しい印象に
－姿勢；体感の安定で
「見た目年齢 －10歳」
ー心；前向きになり若々しく
☆「猫背は重力に負けているサインです」
呼吸・消化・集中力まで影響する大問題。
正しい姿勢も正しい筋トレフォームから！
☆フィットネスクラブで結果が出ない？
人は普段、強い筋肉のみに頼って生活をしています。
そのせいで、運動においても、
その筋肉しか、働かないのです。
全身の筋肉がみんな働けば、
本当はもっと簡単に痩せるし、
姿勢もよくなります。
でも、
知識とスキルがないと、
普段サボっている筋肉を働かせられるようにはなりません。
当ジムは、それが圧倒的に上手です。（自慢ですが本当なのでお許しください。）
ガンガンやるんじゃなくて、
ちゃんと体中の筋肉みんながカロリーを消費する体を作ってしまえば、
そのあとは、
日常生活の運動量で充分なんです。
☆食事もそうです。
「減らす」では、絶対に！！続かないです。
減らすんじゃなくて、増やす。
糖質欲が止まらないのは、
精神力のせいではありません。
正しい知識と、仕掛け不足が原因。
減らすのではなく、増やすのが、正解です。
そして人はサボるのが基本設定である生き物です。
自分を律する仕掛けが必要になります。
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だからあなたは、
「当ジムの知識と経験を、買ってください。」
ぜひ、無料体験を、お待ちしております。
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「懸命」に頑張るのか、
「賢明」に頑張るのか。
AさんとBさんは、一緒にダイエットを始めました。
ふたりとも毎日ジムに来て、一生懸命トレーニングを続けています。
ある日、トレーナーが声をかけました。
「Aさん、Bさん、フォームが少し崩れていますよ。正しいフォームに整えてから動くと、もっと効率よく成果が出ます。
Aさんはこう答えました。
「今日は腹筋を100回やると決めたんです！ 今さらフォームを直してたら時間が足りません！」
一方、Bさんは耳を傾けました。
「なるほど…。少し寄り道してでも、フォームから整えてみます。」
数週間後──
Aさんは毎日ノルマをこなしているのに、なかなか体型が変わらず疲れ気味。
Bさんは回数こそ少ないものの、正しいフォームで効率よく筋肉を使えて、引き締まった身体に近づいていました。
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担当トレーナー
増山タカヒロ
2002年、仙台市にてパーソナルトレーナーに。
9年間フィットネスクラブで活動後、2012年、リアルボディ仙台をオープン。
当時は仙台初のパーソナルジム！として話題に。
現在は、リアルボディ仙台、長町、長町駅前、福島郡山、卸町、泉西、多賀城、石巻、山形、岩沼、の各店を超優秀なオーナー様たちに経営委託中。
自身は今年8月1日に、八幡にひっそりとスモールジムをオープン。
トレーナー歴23年、のべ41970名のお客様を担当した実績をもってご対応中。
売り上げよりも、100%結果でお答えしたい！という気持ちを反映して、
1日3名様まで、という厳選集中対応。
「トイレだけは、常に超絶キレイであれ」がポリシー。
☆ リアルボディ八幡
住宅街にひっそり佇むスモールジムです。
ジム内は外から見えなくできますので、お化粧不要、
シューズ、水も不要、
とにかく気軽にお越しいただけるジムです。
Q&A
・持参するものは？
動きやすい服装をお持ちください。
汗かきさんは、ハンドタオル等もご持参ください。お水、トレーニングシューズは、不要です。
・体験のキャンセル料は？
1回までは無料です。2回目もキャンセルされた場合、３回目より実費となります
・どんな運動するの？
あなたの強度に合わせた筋トレです。日常生活では全く使われない
「速筋」という筋肉を狙ってご指導します。
食事量は同じなのにお腹周りが太ってきた、とか、疲れやすくなった、
といったあなたはまさにこの状態です。
・駐車場は？
ジムから徒歩１分３０秒のところにあります。初回はお問合せください。
・食事指導するの？
致しますが、ご自身で管理できる場合は、ご指導しません。
・運動はつらい？
少しきつめ、です。全くきつくないと、筋肉をつけたり脂肪を燃やすホルモンが
出ませんので、ちょっと我慢ですね。
・支払いは分割できる？
すみません、一括でお願いします。
※ お店の地図は↓ もう少しスクロールしてください
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最後までお読みいただきありがとうございました。
もしあなたが迷っているとしたら、、、
確実に失敗しない行動なんてありえません。
早く行動して早く判断してください。
日常の中では気づきにくいことですが、
人生はあっという間です。
時間を大切にしたいあなたの無料体験を
お待ちしております。
リアルボディ株式会社 代表取締役 増山貴浩
「化粧より、服より、まず筋トレ」
筋トレ初心さん専用
見た目年齢アップデートジム
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◇ お電話で ◇
０７０－１４９５－１７５８
※出れなかった場合、折り返し致します。
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